Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.6g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		1.2g	2.1kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0.7g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		1.2g	7.2kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		2.3g	4.4kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		2.9g	1.6kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1.2g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vadelma		2.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	30g	56kcal	2.6g	1g	4.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	15g	28kcal	1.3g	0.5g	2.3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	7g	14kcal	0.7g	0.3g	1.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	191kcal	8.8g	3.4g	15.5g	6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu