Lohi-bataatti-porkkana keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		1.8g	3.6kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Bataatti, kuorittu		2.7g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		4.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	16kcal	0.6g	1.6g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	8kcal	0.3g	0.8g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	4kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	53kcal	2g	5.4g	1.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu