Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g0.8g3.2kcal0g0g0.3g0g
Hunaja 0.8g2.6kcal0g0.6g0g0g
Selleri, annos 50g2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Palsternakka 3.9g2.5kcal0g0.5g0g0.2g
Porkkana 5.9g1.9kcal0g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g22kcal0g3.2g0.6g0.6g
Valittu annoskoko15g11kcal0g1.6g0.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna8g6kcal0g0.8g0.2g0.2g
Arvot/100g100g73kcal0g10.7g2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360