Anis-auringonkukkaleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Ykkös		5.6g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Hiiva		0.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Hunaja		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Auringonkukansiemen		0.8g	5kcal	0.2g	0.1g	0.4g	0.1g
Ruisjauho (Rainbow)		3.1g	10kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0.4g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		4.3g	15kcal	0.5g	2.9g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	68kcal	2.6g	11.2g	1.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	15g	34kcal	1.3g	5.6g	0.7g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	7g	17kcal	0.7g	2.8g	0.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	230kcal	8.8g	37.8g	4.7g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu