Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		3.1g	6.6kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		1.2g	3.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Maustekurkku		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		2.7g	4.5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		1g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.5g	4.9kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	52kcal	2g	2g	3.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	26kcal	1g	1g	1.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	13kcal	0.5g	0.5g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	176kcal	6.8g	6.8g	12.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu