Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		3.9g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		7.8g	5.5kcal	0.3g	0.8g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		3.1g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	30g	19kcal	1.4g	2.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	9kcal	0.7g	1.2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.7g	8.1g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu