Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 3.9g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 2g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 24kcal | 1.6g | 1.2g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 12kcal | 0.8g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.4g | 4g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu