Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1.5g2.1kcal0.2g0g0.2g0g
Sokeri 2.3g9kcal0g2.3g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.4g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Oliiviöljy 0.6g5.4kcal0g0g0.6g0g
Puolukka 1.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 2.2g1kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.5g12kcal0.4g2.5g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g64kcal1.4g10.6g1.6g0.2g
Valittu annoskoko15g32kcal0.7g5.3g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g16kcal0.4g2.7g0.4g0.1g
Arvot/100g100g215kcal4.7g35.8g5.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978