Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.6g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Puolukka | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 2.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 30g | 64kcal | 1.4g | 10.6g | 1.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 15g | 32kcal | 0.7g | 5.3g | 0.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 16kcal | 0.4g | 2.7g | 0.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 4.7g | 35.8g | 5.4g | 0.7g |