Hedelmäsalaatti

Kuori ja viipaloi hedelmät.

Kaada mehu sekaan ja laita kylmään vetäytymään muutamaksi tunniksi..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Narnia84

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.5g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mandariini kuorittu		2.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynä, punnittu kuorineen		2.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tuoremehu, appelsiini (Valio), annos 100g		6.2g	2.3kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	14kcal	0.2g	3.2g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	7kcal	0.1g	1.6g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	0.7g	10.6g	0.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=271909