Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g27g195kcal0.3g0.3g21.7g0g
Sokeri 14g55kcal0g13.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 12g17kcal1.5g0g1.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen16g5.4kcal0.5g0.8g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 3.9g14kcal0.7g0.4g0.8g1.2g
Leivinjauhe 2.2g3.8kcal0.1g0.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 28g97kcal2.9g19.7g0.3g1g
Tomusokeri 1dl=60g26g104kcal0g26g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g11g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana280g984kcal12g123.2g48g4.4g
Valittu annoskoko140g492kcal6g61.6g24g2.2g
Annoskoko puolitettuna70g246kcal3g30.8g12g1.1g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44g17.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854