Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		6.3g	4.6kcal	0g	1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti, rapea		71g	7.1kcal	0.8g	0.6g	0.1g	0.9g
Tomaatti, tuore		6.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tuorekurkku, annos 50g		8.4g	3.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		21g	14kcal	0.1g	3.2g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		27g	12kcal	0.1g	2.6g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	280g	86kcal	2.2g	15.4g	0.2g	3.4g
	Valittu annoskoko	140g	43kcal	1.1g	7.7g	0.1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	70g	21kcal	0.6g	3.9g	0.1g	0.9g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.8g	5.5g	0.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu