Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 111kcal | 0g | 27.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 24g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 26g | 93kcal | 3.3g | 18g | 0.5g | 1g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 10g | 33kcal | 1.4g | 5.4g | 0.6g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 4.2g | 14kcal | 1g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 11g | 59kcal | 0.9g | 5.8g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 737kcal | 19.4g | 127.8g | 15.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 369kcal | 9.7g | 63.9g | 7.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 184kcal | 4.9g | 32g | 3.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 264kcal | 6.9g | 45.7g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu