Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 47g | 52kcal | 10.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 16g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 39g | 33kcal | 0.4g | 1.8g | 2.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 16g | 53kcal | 3.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 350kcal | 29.4g | 10.4g | 21g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 175kcal | 14.7g | 5.2g | 10.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 88kcal | 7.4g | 2.6g | 5.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu