Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 139kcal | 4.1g | 28.3g | 0.5g | 1.4g | |
| Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 6.2g | 24kcal | 1.4g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 16g | 5.1kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 15g | 101kcal | 0.1g | 0.1g | 11.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 1085kcal | 16.6g | 121.4g | 57.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 542kcal | 8.3g | 60.7g | 28.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 271kcal | 4.2g | 30.4g | 14.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 5.9g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu