Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 8.8g | 31kcal | 1g | 6.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Grahamjauho | 6.9g | 23kcal | 0.7g | 4.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 25g | 154kcal | 4.7g | 1.3g | 13.6g | 3.4g | |
| Banaani, kuorittu | 47g | 41kcal | 0.5g | 8.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 13g | 47kcal | 0g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 906kcal | 17.6g | 88g | 51.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 453kcal | 8.8g | 44g | 25.7g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 227kcal | 4.4g | 22g | 12.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.4g | 18.4g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu