Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 75g | 8.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 50g | 64kcal | 2.1g | 2.5g | 5g | 0g | |
| Hunaja | 5.6g | 19kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 9g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 187kcal | 5.2g | 16.6g | 10.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 94kcal | 2.6g | 8.3g | 5.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 47kcal | 1.3g | 4.2g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 5.9g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu