Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 16g | 98kcal | 3.4g | 1.1g | 8.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 44g | 114kcal | 11.4g | 0.7g | 7.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 16g | 12kcal | 1.6g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 11g | 12kcal | 2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 8.2g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 16g | 35kcal | 4.1g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 281g | 618kcal | 51g | 8.6g | 40.8g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 140g | 309kcal | 25.5g | 4.3g | 20.4g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 155kcal | 12.8g | 2.2g | 10.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.2g | 3.1g | 14.5g | 0.1g |