Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 42g | 119kcal | 5.8g | 0.1g | 10.8g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 18g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 12kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 2.3g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 1.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.8g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 332kcal | 13.2g | 7.8g | 27.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 166kcal | 6.6g | 3.9g | 13.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 83kcal | 3.3g | 2g | 6.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu