Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 52g | 37kcal | 0.9g | 7.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Makkara Camping 125 g | 42g | 96kcal | 4.2g | 2.7g | 7.5g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 21g | 4.2kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 26g | 22kcal | 0.3g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 319kcal | 12g | 23g | 18.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 159kcal | 6g | 11.5g | 9.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 80kcal | 3g | 5.8g | 4.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu