Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 25g | 87kcal | 2.9g | 18.1g | 0.4g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 38g | 45kcal | 6.8g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 25g | 20kcal | 1.1g | 3.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 22g | 31kcal | 0.7g | 0.4g | 2.8g | 0g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 391kcal | 23.2g | 45.4g | 13g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 195kcal | 11.6g | 22.7g | 6.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 98kcal | 5.8g | 11.4g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.2g | 16.1g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu