Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 19g | 8.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Vadelma, tuore | 19g | 6.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 19g | 8.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 363kcal | 12.8g | 13.4g | 26.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 181kcal | 6.4g | 6.7g | 13.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 91kcal | 3.2g | 3.4g | 6.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.6g | 4.8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu