Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 5.2g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 23g | 67kcal | 4.1g | 0.7g | 5g | 0g | |
| Tomaatti | 52g | 12kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Paprika punainen | 24g | 7kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Kurkku | 26g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 10g | 59kcal | 1.4g | 4.2g | 4.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 296kcal | 12.4g | 16.4g | 19g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 148kcal | 6.2g | 8.2g | 9.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 74kcal | 3.1g | 4.1g | 4.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu