Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 75g | 113kcal | 12.7g | 0.3g | 6.6g | 0g | |
| Porkkana | 47g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 266kcal | 26.4g | 7.6g | 13.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 133kcal | 13.2g | 3.8g | 6.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 67kcal | 6.6g | 1.9g | 3.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.4g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu