Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		32g	24kcal	0.6g	4.9g	0.1g	0.3g
Makkara Camping 125 g		70g	161kcal	7g	4.6g	12.6g	0.1g
Sipuli, paistettu		6.1g	6.2kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0.1g
Kananmuna, paistettu		29g	58kcal	3.7g	0.1g	4.9g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		2.2g	2.3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Suola, annos 3g		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.7g	5.9kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	282g	516kcal	23.2g	20.6g	37.6g	1g
	Valittu annoskoko	141g	258kcal	11.6g	10.3g	18.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	70g	129kcal	5.8g	5.2g	9.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.3g	13.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu