Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 1255g | 728kcal | 50.2g | 60.2g | 31.4g | 0g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 20g | 70kcal | 17.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 1595kcal | 134.8g | 120.4g | 62.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 798kcal | 67.4g | 60.2g | 31.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 399kcal | 33.7g | 30.1g | 15.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 4.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu