J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 334g | 554kcal | 63.4g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 835g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 104g | 43kcal | 1.5g | 8.5g | 0.3g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 125g | 401kcal | 15g | 78.9g | 3g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 2001kcal | 160g | 174.8g | 73.8g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1000kcal | 80g | 87.4g | 36.9g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 500kcal | 40g | 43.7g | 18.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu