Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 700g | 560kcal | 91g | 14g | 14g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 350g | 210kcal | 35g | 15.1g | 1.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 210g | 133kcal | 6.3g | 10.1g | 7.4g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 140g | 533kcal | 107.8g | 7g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 2872kcal | 480.2g | 92.4g | 59g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1436kcal | 240.1g | 46.2g | 29.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 718kcal | 120.1g | 23.1g | 14.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu