Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 160g | 529kcal | 13.2g | 103.1g | 3.2g | 14.6g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 8g | 33kcal | 0.2g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 32g | 116kcal | 4g | 17.6g | 3.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 2147kcal | 114g | 374.6g | 13g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1074kcal | 57g | 187.3g | 6.5g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 537kcal | 28.5g | 93.7g | 3.3g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu