JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 300g | 780kcal | 81g | 0g | 51g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 300g | 810kcal | 84g | 4.5g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 5836kcal | 634g | 9g | 364g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 2918kcal | 317g | 4.5g | 182g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 1459kcal | 158.5g | 2.3g | 91g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu