Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 600g | 660kcal | 138g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 625g | 313kcal | 3.1g | 6.3g | 37.5g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 25g | 65kcal | 0.5g | 2.3g | 6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 13g | 3.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 63g | 23kcal | 3.5g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 25g | 18kcal | 0.6g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 2928kcal | 292.2g | 50g | 189g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1464kcal | 146.1g | 25g | 94.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 732kcal | 73.1g | 12.5g | 47.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu