Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 778g | 1110kcal | 97.2g | 2.3g | 79.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 94g | 566kcal | 22.6g | 6.2g | 50.9g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 94g | 668kcal | 0.4g | 0g | 75.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 434g | 1475kcal | 8.7g | 13g | 151.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 7636kcal | 257.8g | 43g | 715.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 3818kcal | 128.9g | 21.5g | 357.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 1909kcal | 64.5g | 10.8g | 178.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu