Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese | 133g | 304kcal | 17.7g | 20.5g | 6g | 50g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 333g | 110kcal | 11g | 16.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 686kcal | 20.4g | 140g | 2.4g | 7g | |
Leivinjauhe | 33g | 59kcal | 1.7g | 12.6g | 0g | 0.2g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 467g | 198kcal | 45.8g | 1.9g | 0.5g | 0g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 33g | 237kcal | 0.2g | 0.1g | 26.7g | 0g | |
Hermesetas-jauhe | 200g | 578kcal | 2.4g | 112g | 0g | 80g | |
Annoskoko tuplana | 2800g | 4343kcal | 198.4g | 606.8g | 71.2g | 274.4g | |
Valittu annoskoko | 1400g | 2172kcal | 99.2g | 303.4g | 35.6g | 137.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 700g | 1086kcal | 49.6g | 151.7g | 17.8g | 68.6g | |
Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.1g | 21.7g | 2.5g | 9.8g |