Syrnikki - Rahkaletut
Sekoita ainekset, anna turvota 10 min ja paista öljyllä miedolla lämmöllä pikkulettupannulla tai uunissa 200 asteessa n. 30 min.
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
(1 annos = yhtä n. 10 cm halkaisijan lettua pikkulettujen pannulla)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Noelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 662g | 393kcal | 64.9g | 19.9g | 2.6g | 0g | |
| Sokeri | 113g | 457kcal | 0g | 112.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 172g | 602kcal | 20.7g | 122.2g | 3.6g | 5.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 53kcal | 0g | 13.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 437g | 623kcal | 54.6g | 1.3g | 44.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 4255kcal | 280.4g | 537.8g | 102g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 2128kcal | 140.2g | 268.9g | 51g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 1064kcal | 70.1g | 134.5g | 25.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 19.2g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu