Mustikkarahka
Kaikki sekaisin keskenään ja halutessa perään ripaus vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1712g | 754kcal | 8.6g | 109.6g | 10.3g | 56.5g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 6849g | 4384kcal | 753.4g | 274g | 20.5g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1370g | 356kcal | 45.2g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 69g | 274kcal | 0g | 67.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11535kcal | 1614.4g | 987.8g | 61.6g | 113g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5768kcal | 807.2g | 493.9g | 30.8g | 56.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2884kcal | 403.6g | 247g | 15.4g | 28.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 8.1g | 4.9g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu