Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 42g | 96kcal | 5.6g | 6.5g | 1.9g | 15.8g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 84g | 255kcal | 7.4g | 46.5g | 1.6g | 11.7g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 875g | 525kcal | 87.5g | 37.6g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2807g | 2912kcal | 299g | 196.8g | 91.2g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 1456kcal | 149.5g | 98.4g | 45.6g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 728kcal | 74.8g | 49.2g | 22.8g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.7g | 7g | 3.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu