Karppi tiikerikakku

Vatkaa munat ja 2 dl Sukrin luontaista makeutusainetta sekaisin.

Lisää joukkoon sulatettu voi ja ½dl vettä.

Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää joukkoon.

Ota taikinasta 1/3 erilleen ja lisää kaakaojaue ja 3-4 rkl vettä.

Kaada vuokaan vuorotellan.

Öljyä esim silikoni vuoka ja leivitä mantelijauholla esim.

Paista 225, 40 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Annela
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 522g745kcal65.3g1.6g53.5g0g
Voi 237g1722kcal2.8g0.9g193g0g
Vesi, vesijohtovesi 119g0kcal0g0g0g0g
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g178g1090kcal37.6g12.3g99.3g0g
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g59g5.9kcal0.9g0g0.4g50.4g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.7g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g12g48kcal0g11.7g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 29g105kcal5.3g3.1g6.2g8.7g
Vesi, vesijohtovesi 142g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 35g50kcal4.4g0.1g3.6g0g
Voi 16g115kcal0.2g0.1g12.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 7.8g0kcal0g0g0g0g
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g12g73kcal2.5g0.8g6.6g0g
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g4g0.4kcal0.1g0g0g3.4g
Leivinjauhe 1.2g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g2.8kcal0g0.7g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 1.9g7kcal0.4g0.2g0.4g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 10g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2808g7993kcal241g77.2g751.8g126.4g
Valittu annoskoko1404g3997kcal120.5g38.6g375.9g63.2g
Annoskoko puolitettuna702g1998kcal60.3g19.3g188g31.6g
Arvot/100g100g285kcal8.6g2.7g26.8g4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=256597