Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1003g | 602kcal | 100.3g | 43.1g | 3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 401g | 1324kcal | 8g | 12g | 140.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2808g | 3852kcal | 216.6g | 110.2g | 286.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 1926kcal | 108.3g | 55.1g | 143.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 963kcal | 54.2g | 27.6g | 71.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu