Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3564g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 4277g | 571kcal | 69.3g | 17.1g | 12.8g | 55.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 1426g | 1568kcal | 38.5g | 38.5g | 142.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 713g | 2138kcal | 25.7g | 29.9g | 213.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8555kcal | 267g | 171g | 738.4g | 111.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4277kcal | 133.5g | 85.5g | 369.2g | 55.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2139kcal | 66.8g | 42.8g | 184.6g | 27.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu