Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 2027g462kcal11.4g69.9g6.1g28.4g
Kasvisliemikuutio 46g139kcal4.3g6.2g10.7g0.7g
Kurkku 2893g316kcal16.2g40.5g2.9g20.3g
Oliiviöljy 68g604kcal0g0g68.3g0g
Etikkakurkku 1185g235kcal8.2g39.1g1.2g13g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 752g2084kcal15g22.6g210.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 3030g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g7680kcal110.2g356.6g599.4g124.8g
Valittu annoskoko10000g3840kcal55.1g178.3g299.7g62.4g
Annoskoko puolitettuna5000g1920kcal27.6g89.2g149.9g31.2g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993