Oopsit 8 kpl

4 isoa munaa
100g maustamatonta tuorejuustoa
ripaus suolaa
hyppysellinen leivinjauhetta
(makeutusainetta jos tekee lettuja)

Kuumenna uuni 150-asteiseksi.

Erottele munista keltuaiset ja valkuaiset kahteen eri kulhoon.

Lisää makeutusaine, suola ja tuorejuusto keltuaisiin ja sekoita tasaiseksi.

Lisää leivinjauhe valkuaisiin ja vatkaa kovaksi vaahdoksi.

(Jos käytät samaa vatkainta, vatkaa ensin valkuaiset ja sen jälkeen keltuaisseos.)

Kääntele keltuaisseos varovasti valkuaisvaahdon sekaan.

Lusikoi taikinasta leivinpaperilla päällystetylle pellille kuusi sämpylää.

Paista noin 30 minuuttia.

Anna sämpylöiden asettua leivinpaperin päällä muutama minuutti, nosta sitten ritilälle jäähtymään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Karitsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu6897g8690kcal758.6g20.7g620.7g0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou 2874g8765kcal100.6g120.4g862.1g14.4g
Leivinjauhe 144g252kcal7.5g54.3g0g0.7g
Suola, annos 3g86g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g35414kcal1733.4g390.8g2965.6g30.2g
Valittu annoskoko10000g17707kcal866.7g195.4g1482.8g15.1g
Annoskoko puolitettuna5000g8854kcal433.4g97.7g741.4g7.6g
Arvot/100g100g177kcal8.7g2g14.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=127672