Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 58g | 38kcal | 6.4g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 33g | 77kcal | 0.1g | 4g | 6.6g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 23g | 14kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.3g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 21g | 11kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 324kcal | 13.4g | 36g | 13.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 162kcal | 6.7g | 18g | 6.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 81kcal | 3.4g | 9g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu