Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 50g | 27kcal | 1.9g | 2.5g | 1g | 0g | |
| Ruokosokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 25g | 12kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 184kcal | 17.8g | 20.4g | 2.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 92kcal | 8.9g | 10.2g | 1.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 46kcal | 4.5g | 5.1g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.2g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu