Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 63g | 184kcal | 1.6g | 2g | 18.8g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 1.6g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 6.3g | 1.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 6.3g | 22kcal | 0.1g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Persilja | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 283g | 424kcal | 3.8g | 16.4g | 38.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 212kcal | 1.9g | 8.2g | 19.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 106kcal | 1g | 4.1g | 9.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu