Papupähkinäfudge
Sekoita ainekset, lisää vaniljauutetta, jauha taikinaksi tehosekoittimella tms, taikinaksi, levitä paperoidulle pellille ja paista 175 C:ssä 40 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papu valkoinen, keitetty | 75g | 81kcal | 6.3g | 10.5g | 0.3g | 5.3g | |
| Kauramaito Oatly luomu | 25g | 8.8kcal | 0.3g | 1.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 20g | 132kcal | 5.2g | 2.2g | 11.8g | 0.4g | |
| Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 21g | 57kcal | 0.3g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 557kcal | 24.2g | 67.8g | 24.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 278kcal | 12.1g | 33.9g | 12.3g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 139kcal | 6.1g | 17g | 6.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.5g | 23.9g | 8.7g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu