Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 582g | 378kcal | 64g | 24.4g | 1.7g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 332g | 765kcal | 1.3g | 39.9g | 66.5g | 1.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 233g | 140kcal | 0.9g | 34.9g | 0.2g | 3.3g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 208g | 114kcal | 1g | 26.2g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 144kcal | 0g | 35.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2820g | 3240kcal | 134.4g | 361g | 137.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1410g | 1620kcal | 67.2g | 180.5g | 68.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 705g | 810kcal | 33.6g | 90.3g | 34.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu