Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 3185g | 1529kcal | 23.2g | 229.3g | 15.9g | 111.5g | |
| Sokeri | 1274g | 5172kcal | 0g | 1272.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 637g | 2166kcal | 12.7g | 19.1g | 222.9g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 4777g | 2150kcal | 215g | 262.7g | 19.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 127g | 27kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22086kcal | 502.6g | 3571.4g | 515.8g | 223.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11043kcal | 251.3g | 1785.7g | 257.9g | 111.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5522kcal | 125.7g | 892.9g | 129g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu