Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 8511g | 5702kcal | 136.2g | 1276.6g | 8.5g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 426g | 723kcal | 80.9g | 0g | 42.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1064g | 1170kcal | 24.5g | 42.6g | 106.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15191kcal | 483.2g | 2638.4g | 315g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7596kcal | 241.6g | 1319.2g | 157.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3798kcal | 120.8g | 659.6g | 78.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu