Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4255g | 3045kcal | 77.4g | 614g | 8.5g | 45.5g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1915g | 2615kcal | 51.1g | 465.7g | 43.7g | 67.4g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1702g | 1702kcal | 306.4g | 8.5g | 51.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 426g | 607kcal | 53.2g | 1.3g | 43.6g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 851g | 366kcal | 28.1g | 23.8g | 16.2g | 5.1g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 851g | 329kcal | 28.1g | 23.8g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17328kcal | 1088.6g | 2274.2g | 351.8g | 236g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8664kcal | 544.3g | 1137.1g | 175.9g | 118g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4332kcal | 272.2g | 568.6g | 88g | 59g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu