Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 191g | 670kcal | 23g | 135.9g | 4g | 5.7g | |
Oivariini, 60 (100g) | 141g | 774kcal | 1.4g | 1.4g | 84.4g | 0g | |
Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 191g | 555kcal | 65.1g | 0g | 32.5g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 225g | 158kcal | 24.8g | 5.6g | 3.4g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 146g | 231kcal | 49g | 0.1g | 2.6g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 124g | 273kcal | 16.2g | 0.6g | 23g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 225g | 270kcal | 7.4g | 10.8g | 22.5g | 0g | |
Persilja | 56g | 15kcal | 0.8g | 0.6g | 0.1g | 4.5g | |
Annoskoko tuplana | 2826g | 5923kcal | 376.8g | 315.4g | 345.2g | 24.4g | |
Valittu annoskoko | 1413g | 2961kcal | 188.4g | 157.7g | 172.6g | 12.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 707g | 1481kcal | 94.2g | 78.9g | 86.3g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |