Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 844g | 1350kcal | 13.5g | 101.3g | 1.7g | 16.9g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 338g | 321kcal | 67.5g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 225g | 191kcal | 3.2g | 9.9g | 15.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2826g | 3724kcal | 168.4g | 222.4g | 46.4g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1413g | 1862kcal | 84.2g | 111.2g | 23.2g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 707g | 931kcal | 42.1g | 55.6g | 11.6g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu